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夏日炎炎《烈焰之痕ol》防暑作戰(zhàn)

作者:九游 來源:九游 發(fā)布時間:2015-07-09 09:16:00
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縱情游戲,也要愛惜身體。相信最近關(guān)于各種高溫天氣的報道大家都有所耳聞,對于乘暑假想要到處玩耍一番的小伙伴來說,防暑可不是紙上談兵的事情。地表溫度超50℃的情況在各地都不算罕見,今年的夏天似乎格外的炎熱,而周邊也或多或少的出現(xiàn)了不少人中暑的癥狀。或頭暈頭痛、或多汗無力。《烈焰之痕ol》在此溫馨提醒您,夏季注意身體健康,必須做好防暑降溫的準(zhǔn)備。

早期曾經(jīng)做過的手機防暑小知識,相信不少人應(yīng)該懂的如何愛護自己的手機。今天來關(guān)注的,便是我們自己的身體。身體是革命的本錢,木有良好的本錢又如何能在游戲和生活中歡騰呢?

一、飲食

及時補充水分絕對是重中之重,夏季活動時出汗增多消耗較大,白開水或淡鹽水是非常不錯的選擇。而碳酸飲料由于含糖量過高并且多數(shù)人冰鎮(zhèn)飲用,容易適得其反,影響消化和食欲。

都說夏天沒多大胃口,只想吃吃涼菜之類少油膩而清淡的食物。其實因為夏天白天的時間長,人體消耗大,更應(yīng)該多注意營養(yǎng),適當(dāng)多吃雞鴨魚蛋等豐富營養(yǎng)的食品才能滿足人體的代謝需求哦。

二、外出

一天中太陽輻射最強烈的時辰為10點到15點左右,若無法避免外出,盡量多做些防曬措施。男生們可不要以為防曬護膚只是女人才需要做的事情,在紫外線的猛烈照射下,皮膚是會出曬傷甚至病變。除了穿著淺色衣物外,有條件的不要忘記帶上扇子、帽子、雨傘等可供遮陽的道具。

三、睡眠

夏季夜晚悶熱潮濕,晝長夜短,即使開著空調(diào)也覺得睡不好覺。其實夏季原本就比其他季節(jié)少睡眠1小時,各位小伙伴的晚上睡覺時間不要超過12點為宜。而中午的午休必不可少,它補充了早晚睡眠不足,讓你精神百倍。只是午睡時間過長,中樞神經(jīng)會加深抑制,腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。,需以半小時以內(nèi)為宜。

除此之外,無論家里還是商城或是辦公地點,冰涼的空調(diào)房總是大家消暑的首選。但若室內(nèi)溫差太大,是非常容易造成中暑的,此外空調(diào)房雖涼爽但濕氣度太低,過于干燥的環(huán)境對人體不利,容易引發(fā)呼吸道的疾病。所以我們經(jīng)常會碰到吹過空調(diào)之后有打噴嚏、流鼻水甚至發(fā)燒等情況。所以空調(diào)室內(nèi)與外的溫差不超過5度,最高不超過24度為宜。

有好身體,才能盡情玩耍,快和《烈焰之痕ol》一起度過一個暢快的暑假吧!

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全部評論

  • 豌豆jnv407 來自于 九游APP 2024-10-04 01:47

    快點開服吧?以前玩過。還在里面充值了,懷念

  • 東莞老嫖客 來自于 九游APP 2024-06-19 13:02

    什么時候開服啊

  • 九游玩家7lz2lkberxd7 來自于 九游APP 2023-08-28 09:07

    快點開服吧 我記得我小學(xué)玩的現(xiàn)在快上大學(xué)了

  • 司命欲凈化21 來自于 九游APP 2023-06-04 11:35

    幾時開

  • 豌豆u0nji3 來自于 九游APP 2019-03-31 19:37

    這游戲還可以,希望能改進下繼續(xù)開服,

  • 九游玩家7lyv0hmxaiiz 來自于 九游APP 2017-10-03 00:16

    接觸的第一個手游。懷念從前,懷念一起升級打怪的日子 。我是醬油王。 最強幫派。我們醉輝煌丶

  • 九游玩家7lyuz6cxvi35 來自于 九游APP 2017-08-20 16:47

    要,能分享一下嗎?

  • 九游玩家7lyv235fv3mp 來自于 九游APP 2017-01-05 18:08

    我的華為P9PIUS下載了,怎么玩不了

  • 九游玩家7lyv9vw7mj8k 來自于 九游APP 2016-11-27 22:24

    好好好……

  • 九游玩家7lyv10isz0ny 來自于 九游APP 2016-08-20 20:18

    我又回來了

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烈焰之痕

烈焰之痕
類型:角色扮演
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《烈焰之痕》是一款2.5D即時魔幻類大作,游戲以人類與精靈、狼人與血族 [詳情]

《烈焰之痕》是一款2.5D即時魔幻類大作,游戲以人類與精靈、狼人與血族分別代表的光明教廷與黑暗議會兩大勢力之間的紛爭為主軸。將你帶入了一個動亂紛爭的魔幻大陸。

開發(fā)者:福州卡馬克信息技術(shù)有限公司

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