圖解：涼笙墨染教你如何蓋靈巧扣籃

首先講一下靈巧扣籃的幾種模式：

1。 C位靈巧扣籃：分為死球扣籃和運(yùn)球扣籃，首先先講解C位哪些區(qū)域可以進(jìn)行靈巧扣籃。

哪些位置無法起扣

圖中黑色區(qū)域以內(nèi)位置都可以進(jìn)行靈巧扣籃，但是站在黑色線上 則無法起扣。知道了對(duì)方C的扣籃區(qū)域，對(duì)方如果在區(qū)域外 我們就不需要太過在意他是否會(huì)靈巧。

接下來講解C位的兩種靈巧扣籃：

第一種：死球扣籃，死球扣籃一般C都站在框下方，以籃筐為圓心1-2個(gè)身位都可以進(jìn)行死球扣籃，切記籃筐正下方無法起扣。蓋帽主要觀察動(dòng)作，一般起扣時(shí)，對(duì)面C起跳動(dòng)作會(huì)有腳身體向外側(cè)傾斜的趨勢(shì)，看到直接跟上冒。

第二種：運(yùn)球靈巧扣籃，運(yùn)球靈巧扣籃相對(duì)來說，主要看腳步，會(huì)有一個(gè)墊步之后再起身扣籃。需要觀察的主要地方：起扣動(dòng)作第一個(gè)就是從原來單手運(yùn)球變成雙手把球抱于腹部，之后做一個(gè)墊步，然后才是進(jìn)行扣籃。所以我們需要反應(yīng)的就是雙手抱球于腹部時(shí)立馬起跳。

如下圖 ：

基本上抱球腹部和墊步后的腳離地同時(shí)出現(xiàn)，此刻就是冒點(diǎn)。

2。 PF的靈巧扣籃區(qū)域：

死球扣籃跟C是一樣的 不過傾斜幅度更大，比較容易蓋下來。

主要難點(diǎn)在于PF的遠(yuǎn)距離靈巧扣籃：都知道PF的靈巧扣藍(lán)是PF的主要得分手段，如何冒下來很關(guān)鍵，下面解釋冒點(diǎn)：PF的冒點(diǎn)相對(duì)C來說稍微長一點(diǎn)：主要?jiǎng)幼麟p手抱球于腰間，腳離地。主要觀察這2個(gè)動(dòng)作。

綜上：雖然咱們知道了冒點(diǎn)，但是反應(yīng)不夠也是很難冒下來了。希望大家多觀察。

還有一種蓋帽方式比較普遍也就是預(yù)判冒，這個(gè)預(yù)判冒主要猜測(cè)對(duì)方心理和觀察對(duì)方進(jìn)攻習(xí)慣。這里就不多講了。 一個(gè)厲害的蓋帽家絕對(duì)是預(yù)判+反應(yīng)。希望大家兩者結(jié)合，早日神功練成。

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