去動(dòng)-你的全能運(yùn)動(dòng)伙伴

「去動(dòng)」是全國獨(dú)具活力的全能運(yùn)動(dòng)社區(qū)，深受運(yùn)動(dòng)愛好者和專業(yè)教練喜愛的運(yùn)動(dòng)App。 「去動(dòng)」讓健身導(dǎo)師為你量身定制科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)課程及訓(xùn)練計(jì)劃，豐富的運(yùn)動(dòng)指南經(jīng)驗(yàn)分享，讓你了解更多專業(yè)健身知識(shí)，幫你定制科學(xué)健康的生活方式。 在這里，有超過1000位認(rèn)證教練和運(yùn)動(dòng)達(dá)人陪伴你左右，傳授經(jīng)驗(yàn)、答疑解惑、相互激勵(lì)。和興趣相投、熱愛運(yùn)動(dòng)的型男美女，一起相約運(yùn)動(dòng)。 【健身導(dǎo)師打造科學(xué)有效的訓(xùn)練計(jì)劃】 OneFit健身學(xué)院創(chuàng)始人——陳蘊(yùn)（Jordan Chen），UA中國簽約教練。 所有訓(xùn)練動(dòng)作均由陳蘊(yùn)及各認(rèn)證教練進(jìn)行準(zhǔn)確視頻示范，幫助你全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量。 根據(jù)在線體測結(jié)果以及個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)為基礎(chǔ)，結(jié)合訓(xùn)練導(dǎo)師10年以上專業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)積累，為每個(gè)人量身定制科學(xué)有效的健身鍛煉計(jì)劃。 【訓(xùn)練計(jì)劃功能特色】 －配合不同場景，提供更多種類的特色健身訓(xùn)練課程供你選擇，制定專業(yè)的健身計(jì)劃 －健身專家全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步訓(xùn)練進(jìn)度 －隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式，課間、工作間隙、電視廣告時(shí)間，訓(xùn)練課程一一針對，打造自己的私人健身房 －特色4分鐘健身課程，更自由的時(shí)間控制 －從靜態(tài)拉伸到動(dòng)態(tài)熱身，結(jié)合有氧和無氧，給你更有效、有趣的訓(xùn)練過程 －根據(jù)訓(xùn)練進(jìn)度，不斷提升訓(xùn)練難度，從入門到進(jìn)階，從此走上人生頂峰 【運(yùn)動(dòng)指南各類經(jīng)驗(yàn)分享】 無論是訓(xùn)練還是飲食，各種經(jīng)驗(yàn)技巧的分享和互動(dòng)的問答，能讓你進(jìn)一步了解運(yùn)動(dòng)健身相關(guān)的所有專業(yè)知識(shí)，讓你為自己構(gòu)建一套完整的健康運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 【記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)】 記錄你的所有運(yùn)動(dòng)健身數(shù)據(jù)信息，多達(dá)50種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。特色運(yùn)動(dòng)日歷，能完善管理你的精彩運(yùn)動(dòng)歷程。 【綁定運(yùn)動(dòng)App與運(yùn)動(dòng)穿戴設(shè)備】 支持綁定咕咚運(yùn)動(dòng)、RunKeeper、Strava以及小米手環(huán)和Garmin運(yùn)動(dòng)裝備，將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)同步到去動(dòng)。 【照片水印濾鏡、微視頻】 豐富的貼紙水印、濾鏡工具，讓你的照片更潮更酷炫。微視頻功能，讓你的運(yùn)動(dòng)瞬間動(dòng)感十足。 【站內(nèi)私信、群聊】 支持發(fā)送圖片和語音，無論私聊還是群聊，都更加方便自由。 【精彩線下活動(dòng)】 去動(dòng)在全國各地整合多方資源，組織各類線下活動(dòng)。趕快來尋找各地方組織，參與更多好玩，并且福利多多的線下活動(dòng)。作為上海馬拉松合作伙伴，動(dòng)友更有機(jī)會(huì)獲得免費(fèi)參賽名額！ 【熱門訓(xùn)練課程】 －適應(yīng)性減脂大作戰(zhàn) －全面強(qiáng)健綜合訓(xùn)練 －完美曲線塑造進(jìn)階 －腹肌撕裂者動(dòng)作詳解 －擊退肚腩極速瘦腹 －胸肌大轟炸修煉計(jì)劃 －重塑腿部線條訓(xùn)練計(jì)劃 －炫腹進(jìn)階馬甲線修煉 －擊退肚腩極速瘦腹 －美胸美型訓(xùn)練課程 －瑜伽零基礎(chǔ)入門 －拉伸運(yùn)動(dòng)好助手 －掌握正確跑步姿勢 ——————————————————— 官方網(wǎng)站：http：//www.sportq.com 新浪微博：@去動(dòng) http：//weibo.com/sportq 微信公眾號(hào)：lovesportq 聯(lián)系郵箱：love@sportq.com ———————————————————