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科普-關(guān)于肌肉男的諸多誤解
摘要：大家對(duì)于健美運(yùn)動(dòng)員（即諸位口中的肌肉猛男）有諸多誤解，今天就讓我們來澄清這些誤解吧。
許多人對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員這樣的肌肉健碩者有一些誤解，有些人認(rèn)為健美運(yùn)動(dòng)員的肌肉中看不中用，沒有實(shí)際的力量。有些人認(rèn)為健美運(yùn)動(dòng)員肌肉缺乏靈活度，多數(shù)是死肌肉……今天，小編就來為大家澄清這些誤解。
- 肌肉男中看不中用？
我們經(jīng)常會(huì)在一些動(dòng)作類的影視作品中看到這樣的鏡頭“兩個(gè)體型差別極大的人進(jìn)行肉搏，一個(gè)擁有滿身結(jié)實(shí)的肌肉，另一個(gè)人身材相對(duì)瘦小很多，而結(jié)局總是體型瘦小的人得到了勝利?！庇捎诮?jīng)常能看見這樣以弱勝強(qiáng)的鏡頭，并且這樣的劇情發(fā)展總是被觀眾所接受的，所以最終導(dǎo)致了“肌肉男往往中看不中用”的誤區(qū)。
事實(shí)上，肌肉分為健美型和格斗型。在力量方面，健美型的肌肉總體強(qiáng)度要大于格斗型肌肉，健美型肌肉的耐力要比格斗型強(qiáng)。在爆發(fā)力方面，格斗型肌肉的爆發(fā)力要遠(yuǎn)超健美型肌肉，所以以李小龍為例，身上并沒有很大的肌肉，但格斗技能很強(qiáng)。而那些大力士拖車比賽則考驗(yàn)的是耐力，所以體型普遍較大。兩種肌肉各有所長，要客觀來比較。
- 健美運(yùn)動(dòng)員肌肉缺乏靈活度？
有些人可能覺得健美運(yùn)動(dòng)員通過長時(shí)間的鍛煉，使肌肉失去靈活度，他們的肌肉都是死肌肉。但事實(shí)上，在權(quán)威的運(yùn)動(dòng)解剖和生理學(xué)上是找不到死肌肉和活肌肉這兩個(gè)概念的。
所謂死肌肉，往往是孤立訓(xùn)練的健美方法導(dǎo)致的。在完成一個(gè)動(dòng)作時(shí)，不同的肌肉之間既有分工，又有協(xié)作，離開或缺乏這種協(xié)作關(guān)系，動(dòng)作將難以完成或者極不協(xié)調(diào)。但是現(xiàn)在，就算是健美運(yùn)動(dòng)員，也很少只運(yùn)用孤立動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練了。
誠然，某些訓(xùn)練方法會(huì)使你的身體靈敏度下降，但這并不是肌肉的錯(cuò)誤，而是方法所導(dǎo)致的。過于強(qiáng)調(diào)孤立動(dòng)作會(huì)使得你的主要發(fā)力肌肉與其他部位肌肉的協(xié)調(diào)性降低，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)靈活性降低的現(xiàn)象。在平常訓(xùn)練時(shí)多注意拉伸，多進(jìn)行復(fù)合訓(xùn)練會(huì)有效改善這一現(xiàn)象。健美運(yùn)動(dòng)員可能相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)員身體的靈活性和協(xié)調(diào)性會(huì)差點(diǎn)，但是對(duì)于普通人而言，只強(qiáng)不弱。
玩家評(píng)論
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一血敢死隊(duì)
《一血敢死隊(duì)》是一款以敢死隊(duì)為故事的背景的策略卡牌手游，玩家可以收集到Q版的英雄進(jìn)行培養(yǎng)，游戲特有的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)，可以瞬時(shí)釋放大招技能，還有組隊(duì)副本、軍團(tuán)副本等特色玩法。為了兄弟，就戰(zhàn)起來！
粵公網(wǎng)安備44010602000283號(hào)
末影鎂鋁團(tuán) 來自于 九游APP 2017-12-12 22:05
居然拿我BIG BOSS來打廣告
玩家77368701 來自于 九游APP 2017-05-25 01:47
差評(píng)。更新后戰(zhàn)力嚴(yán)重縮**bugssr50級(jí)紫色+1沒有sr藍(lán)色+1戰(zhàn)力高?。?！九游這種**游戲就別放上面了玷污你們九游平臺(tái)。游戲客服都不出來。坑錢是吧。不負(fù)法律責(zé)任是吧
佐翔龍 來自于 九游APP 2017-05-03 18:54
都沒有更新了，搶紅包還是點(diǎn)一下卡一下的，不能好好玩游戲了
九游玩家1429555796 來自于 九游APP 2017-03-23 06:59
無限精力bug 由于這個(gè)游戲沒有好友送精力或領(lǐng)取好友精力的限制，所以可以利用小號(hào)，加好友送精力――刪除好友――再送精力，反復(fù)循環(huán)刷精力，一小時(shí)1000精力起。
聚義堂|㊣血義 來自于 九游APP 2017-03-14 20:55
無語，游戲開掛太嚴(yán)重了，都不敢浪費(fèi)錢了
@_@:-Pw 來自于 九游APP 2017-03-14 09:45
進(jìn)不去了
九游玩家7lyv8sfb9ie4 來自于 九游APP 2017-02-15 22:53
oppo手機(jī)容易閃退
大與小の君王 來自于 九游APP 2017-02-14 23:51
少有的零氪黨玩得起的手游，這么多年以來第一次看到，必須贊( ? ?ω?? )
九游玩家7lyv81zi5k24 來自于 九游APP 2017-02-08 11:58
好游戲啊
超級(jí)大神 來自于 九游APP 2017-01-30 15:33
托比不少，人也不多，游戲不錯(cuò)，各玩各的，相安無事，71級(jí)后見分曉，一毛不拔，照樣暢玩。一分不充，動(dòng)動(dòng)腦子，300W戰(zhàn)力不是夢，你充錢玩不過我，托比你照樣玩不過我。