女子健肌塑形高級(jí)+電腦版

健肌操是由卡蘭皮克林在20世紀(jì)80年代的時(shí)候創(chuàng)立的一種人性的獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式；近年來(lái)由于“搖滾女王”麥當(dāng)娜和奧斯卡最佳女主角格溫妮絲帕特洛的推崇而備受人們關(guān)注，被美國(guó)媒體喻為年輕十歲的“靈丹妙藥”。健肌操通過(guò)細(xì)分肌肉群，運(yùn)用細(xì)微而有力度的動(dòng)作，矯正背部曲線，加快燃脂速度，提高肌肉緊繃度，增加肌肉的柔韌性和靈活性，達(dá)到重塑身形的目的“任何練習(xí)健肌操的人，不管他的年齡和身體條件，都有潛力擁有一個(gè)健康而美麗的身體。所以，現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)吧！